sojirosakai717
料金・プラン

Price

すべて税込表記

今なら体験料5,500円キャッシュバック
カウンセリング無料
体験トレーニング5,500円
入会金・事務手数料無料
体験トレーニング申し込み

下記フォーマットよりお申し込み下さい。
公式LINEからの予約も可能です。

スケジュール決定

ご希望の日時をお伺いし、スケジュール決定します。
ご希望に添えないこともありますので予めご了承くださいませ。

ご来店

トレーニングウェア、タオル、ドリンクをご持参ください。
予約時間の5分前を目安にご来店ください。

体験トレーニング

体験トレーニングの流れ

1.カウンセリング

まず初めにカウンセリングを通して、姿勢や身体に関するお悩み、目的、目標などをお伺いします。

お悩みの原因はそれぞれライフスタイルや食生活、運動経験や過去の怪我などで異なりますので、それらを明確にすることで、目標に最短で近づけるようなプランをご提案いたします。

2.姿勢と動きの評価

首の位置、肩の高さ、骨盤の歪み、脚のラインなどの立ち姿勢と、前屈や後屈、ねじりなど身体を動かしていただき動きの癖や左右差も評価し、最適なトレーニングやストレッチなどを確認します。

3.ウォーミングアップ

ウォーミングアップでは、硬くなっている筋肉をストレッチし、動きが悪くなっている関節を動きやすくしていきます。

運動初心者の方でも行いやすいように、さまざまな種類のエクササイズがありますのでご安心ください。

4.トレーニング

トレーニングでは、日頃動きづらくなっている筋肉に負荷をかけてトレーニングします。

マシンピラティスを使用することにより、どこの筋肉を使っているのかがわかりやすくなるので、トレーニングの効果がより感じられます。

高重量でハードなトレーニングはAttitudeでは行いません。

5.クロージング

トレーニング終了後に、目標の再確認をし、今後のプランなどをご提案します。

Attitudeでは無理な勧誘は行いませんの安心してお越しくださいませ。

プラン

1回 50分8,800円
4回チケット
(有効期限2ヶ月)
30,800円
(1回あたり7,700円)
8回チケット
(有効期限2ヶ月)
60,000円
(1回あたり7,500円)
1回 50分
(都度払いのみ)
10,000円
(お一人あたり 5,000円)
2ヶ月コース 50分×16回
LINEを用いた日々の食事指導付き
(有効期限3ヶ月)
165,000円
モニター価格150,000円
ダイエットコース受講者の結果とお声はこちら>>
オンライン食生活改善ダイエット36,000円
詳細はこちら>>
1回 50分6,000円
4回チケット
(有効期限2ヶ月)
22,000円
(1回あたり5,500円)
8回チケット
(有効期限2ヶ月)
40,000円
(1回あたり5,000円)

注意事項

お支払いについて

現金またはクレジットカードにて承ります。
※ダイエットコースは現金または振込でお願い致します
※原則ご入金後の返金は致しかねまのでご了承ください。

キャンセルについて

キャンセルをされる場合は、ご予約日の前日21:00までにご連絡をお願い致します。それ以降はキャンセル料として1回分を消化させて頂くか100%の料金をお支払いいただきますので予めご了承ください。

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