東大阪・布施駅徒歩3分
ピラティス＆パーソナルジム Attitude【アティチュード】
こんなお悩みないですか？
猫背・反り腰・O脚が気になる
肩こり、腰痛、むくみがよくならない
慢性的な疲労感があり体力に自信がない
それは”姿勢”が原因かも？
”姿勢”を整えることで
こんな変化が！？
姿勢が整うと、首・肩・腰にかかる負担が軽減され、肩こりや腰痛の予防・改善につながります。
姿勢がよくなることで、自信のある印象を与えやすく、前向きになります。
自律神経が整うことで呼吸がしやすくなったり、疲れにくくなります。
”姿勢”を整えて
不調のない身体づくりは
Attitudeにおまかせください
選ばれる理由
隠れ家的なプライベート空間となっておりますので、まわりの目を気にせずトレーニングしていただけます。
医師、柔道整復師、鍼灸師、理学療法士、ヨガインストラクター、エステティシャンなど専門家が通う信頼と実績があります。
マシンピラティスで姿勢改善のために必要なインナーマッスルをトレーニングできます。また、脳、視覚、三半規管などの神経系へのアプローチで目標のカラダに近づけます。
悪い姿勢での血行不良や過度なストレスにより、筋肉の過緊張で睡眠の質も低下してしまいます。独自メソッドのストレッチでカラダを整えます。
ネットに溢れる間違った情報に影響を受けて、不健康な食生活の方も多くいらっしゃいます。分子栄養学をベースに、食の幸福度を下げることなく、健康的な食事の指導を致します。
お客様の声
気になっていた猫背がなおって、自分に自信がもてた！
日頃のデスクワークで猫背が気になり、肩こりもひどかったんですが、
ピラティスと家でのケアですっかり良くなりました！
そのおかげか睡眠の質もあがって、疲れにくくなって嬉しいです（30代女性）
体力がつき、仕事もプライベートも前向きに
トレーニングを通じて体力がついたことで、
仕事の数を以前よりこなせるように！
身体も引き締まり、仕事がより楽しくなりました！（40代女性）
運動初心者でも、安心して続けられた
運動はまったくの初心者でしたが、トレーナーの方がとても優しく、安心して通い続けることができています。体調を崩しにくくなったり、仕事の相談にも乗ってもらえて毎回楽しみです！（20代女性）
無理なくトレーニングで趣味も仕事も快適に
ハードなトレーニングではなく、ピラティスで柔軟性や身体の動きを改善。
ゴルフでは力みが減り、飛距離も伸びてベストスコアも更新！！（50代男性）
Before After
※個人の感想であり、効果には個人差があります
初回体験について
姿勢や身体に関するお悩み、目的、目標などをお伺いします。悩みの原因は生活習慣や食生活、運動経験や既往歴などで異なりますので、それらを明確にすることで目標に最短で近づけるよう確認いたします。
首の位置、肩の高さ、骨盤の左右差、脚のラインなどの立ち姿勢と、前屈や後屈、ねじりなど身体を動かしていただき動きの癖や左右差を評価します。
硬くなっている筋肉をストレッチし、動きが悪くなっている関節を動きやすくしていきます。運動初心者の方でも行いやすいように、さまざまな種類のエクササイズがありますのでご安心ください。
日頃動きづらくなっている筋肉に負荷をかけてトレーニングします。マシンピラティスを使用することにより、どこの筋肉を使っているのかがわかりやすくなるので、効果がより感じられます。高重量でハードなトレーニングはAttitudeでは行いません。
体験トレーニング終了後に、目標の再確認をし、今後のプランなどをご提案します。
Attitudeでは無理な勧誘は行いませんのでご安心ください。
料金プラン
初回体験
5,500円
- カウンセリング（身体の悩み・生活習慣・運動歴のヒアリング）
- 姿勢・動きの確認（左右差や動きのクセのチェック）
- トレーニング・ピラティス体験
- 今後のプランのご提案
スタンダードプラン
姿勢改善・不調改善をしっかり進めたい方にオススメ
1セッション 60分
都度払い 11,000円
4回チケット 40,000円
8回チケット 76,000円
ライトプラン
体力に自信のない方・定期的なメンテナンスにオススメ
1セッション 45分
都度払い 8,800円
4回チケット 32,000円
8回チケット 62,000円
※現金かクレジットカードにてお支払い頂けます。
※予約のキャンセルは、前日の23:00まで可能です。当日キャンセルは、料金の100%またはチケット1回分消化とさせていただきますので予めご了承ください。
※チケットの有効期限は4回チケット【２ヶ月】、8回チケット【４ヶ月】となります。
※料金はすべて税込です。
トレーナー
Attitude代表
パーソナルトレーナー
酒井聡二郎
Attitude is Everything
“人生はあなたの姿勢が全てである”
僕がいつの日か感銘を受けた言葉です。
姿勢が悪くて自信がない
常に疲労感がありしんどい
関節の痛みがあり歩くのも辛い
こんなネガティブな感情から、姿勢・思考をポジティブに変えるお手伝いをさせていただきます！
よくあるご質問
- Q.運動初心者ですけど大丈夫ですか？
-
A.もちろん大丈夫です！当施設に来られるお客様は運動初心者からスタートされた方も多くいらっしゃいます。お客様の体力レベルに合わせながらトレーニングしますのでご安心くださいませ。
- Q.持ち物はなにが必要ですか？
-
A.動きやすい服装・タオル・飲み物をご持参下さいませ。室内シューズは必要ありません。
- Q.予約は必要ですか？
-
A. はい、当施設は完全予約制となっております。予約フォームからご予約お願い致します。
- Q.予約のキャンセルはできますか？
-
A. 予約のキャンセルは、前日の23:00まで可能です。当日キャンセルは、料金の100%またはチケット1回分消化とさせていただきますので予めご了承ください。
- Q.どのような支払い方法がありますか？
-
A. 現金、クレジットカードにてお支払いいただけます。
- Q.駐車場・駐輪場はありますか？
-
A.近隣の有料駐車場・駐輪場をご利用ください。
アクセス
| 施設名 | ピラティス＆パーソナルジム Attitude【アティチュード】 |
| 住所 | 〒577-0056 大阪府東大阪市長堂3-2-7モアビル202 |
| 営業時間 | 火 10:00〜20:30 水 10:00〜20:30 木 10:00〜20:30 金 10:00〜20:30 土 10:00〜18:00 |
| 定休日 | 月・日・祝日 |
体験申し込み
「変わりたい」と思った今が、身体を整えるいちばんのタイミングです。
肩こりや腰痛を我慢し続ける毎日から、そろそろ卒業しませんか?
初回体験では、カウンセリングと姿勢チェックで、あなたの不調の原因を一緒に確認します。
運動が苦手な方もご安心ください。
無理な勧誘は一切ありませんので、まずはお気軽にお越しください。