コロナ明けの飲み会などが増えたことや、仕事が上手くいかずストレスで食生活が乱れて不健康に太っていました。
そんな自分が嫌でどんどんマイナス思考にもなっていたので、このままじゃダメだ！自分を変えたい！と思ったことがきっかけでした。
ただ、色々なダイエット方法を試してみたのですが、すぐにリバウンドしたり三日坊主になったりと上手く行きませんでした。
そこでマンツーマンで自分に合ったダイエット方法を教えてくれるところを探してたところにAttitudeさんを見つけました！

体重・体脂肪率はもちろんぐーーっと減りました！
それに加えて、トレーニング中に気軽に酒井トレーナーと話をできることもあり、ネガティブな考え方が次第と前向きになって、精神的にも強くなったと思います！
デスクワークの肩こりや、健康面など途中で身体に違和感があってもすぐに相談できたり、トレーニングをその場でストレッチに変えてもらえるなど自分に合った内容で進めてもらえるのでとても心強いです。
これからも着たい服を自由に着れるように頑張りたいと思います！

・2ヶ月間で目標を設定して計画的にできるところ
・個室なので周りを気にせず自分のペースでトレーニングできるところ
・ガチガチに食事メニューを決められているわけではなく、1日3食しっかり食べて無理せずダイエットできるところ(時々外で友達とご飯にいくこともありました！)
・駅近で通いやすいところ