ねこ背

そり腰

O脚

姿勢を整えて

日常を前向きに

Attitudeは
ただ鍛える場所ではありません。

姿勢や身体の動きを整えることで
仕事に向かう気持ちが軽くなったり
プライベートを楽しむ余裕が生まれたり。

Attitudeを通して
『姿勢が変わると、日常も前向きに変わる』
そんな実感を持ってもらうことを
大切にしています。

隠れ家的なプライベート空間となっておりますので、まわりの目を気にせずトレーニングしていただけます。

医師、柔道整復師、鍼灸師、理学療法士、ヨガインストラクター、エステティシャンなど専門家が通う信頼と実績があります。

最新のマシンピラティスで姿勢改善のために必要なインナーマッスルをトレーニングできます。また、脳、視覚、三半規管などの神経系へのアプローチして目標のカラダに近づけます。

悪い姿勢での血行不良や過度なストレスにより、筋肉の過緊張で睡眠の質も低下してしまいます。独自メソッドのストレッチでカラダを整えます。

ネットに溢れる間違った情報に影響を受けて、不健康な食生活の方も多くいらっしゃいます。分子栄養学をベースに、食の幸福度を下げることなく、健康的な食事の指導を致します。

40代女性

体力がつき、仕事もプライベートも前向きに

トレーニングを通じて体力がついたことで、
仕事の数を以前よりこなせるように！
身体も引き締まり、仕事がより楽しくなりました！
身体も仕事もどちらも良くなって一石二鳥です！

20代女性

運動初心者でも、安心して続けられた

運動はまったくの初心者でしたが、トレーナーの方がとても優しく、安心して通い続けることができています
体調を崩しにくくなったり、仕事の相談にも乗ってもらえたことで、少しずつ自分に自信が持てるようになりました！

50代男性

無理なくトレーニングで趣味も仕事も快適に

ハードなトレーニングではなく、ピラティスで柔軟性や身体の動きを改善。
ゴルフでは力みが減り、飛距離も伸びてベストスコアも更新
これからも長く楽しめそうです！